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Taller: Mejorando Mi Inteligencia Emocional

Terapeuta a cargo: Mabel Feliú / Psicóloga / Centro de Terapia del Comportamiento / Sucursal Providencia

Introducción

Las emociones son una información muy importante de nosotros mismos, surgen de manera espontánea y muchas veces sin control consciente. Son predisposiciones genéticas a la acción, que son modeladas posteriormente, por nuestras experiencias vitales y por el medio cultural en el que nos ha tocado vivir. Las emociones básicas primarias son 4: el miedo, la alegría, la tristeza y la ira.

La Inteligencia Emocional se define como la habilidad de identificar, comprender y regular las emociones propias y las de los demás.

Objetivos del Taller

- Acrecentar nuestra Inteligencia Emocional.
- Aprender a identificar corporalmente emociones preponderantes.
- Verbalizar la emoción identificada.
- Definir y generar una acción reguladora a partir de la emoción identificada y verbalizada.

Dirigido a

Personas mayores de edad motivadas por tener experiencias de autoconocimiento a nivel psicológico y espiritual.

Duración, Horarios y Requisitos

Por definir.


 

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