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Charla: Derribando Mitos de la Nutrición

Terapeuta a cargo: Marcela Calderón / Nutricionista / Centro de Terapia del Comportamiento

Introducción

Esta es una Charla destinada a fomentar la calidad de vida desde una perspectiva nutricional. De este modo los participantes lograrán adquirir herramientas de autocuidado, detección temprana de problemas de salud y mejorar su relación con la alimentación.

Temas a tratar:

1.- ¿Son efectivas las dietas de moda?
2.- ¿Se Puede bajar de peso sin pasar hambre?
3.- Trastornos alimentarios, ¿Se pueden identificar?
4.- Mejorando mi relación con los alimentos.
5.- Técnicas de alimentación consiente.

Objetivos del Taller

- Incentivar el logro de un peso saludable, resolviendo inquietudes y adquiriendo herramientas que permitan una relación armónica con la alimentación.
- Fomentar el conocimiento de cuadro patológicos asociados a lo nutricional.
- Conocer los argumentos científicos entornos a la correcta alimentación.
- Identificar pautas saludables para cumplir objetivos nutricionales según las necesidades de cada persona.

Dirigido a

Personas interesadas en mejorar hábitos alimenticios. Menores de 14 años deben asistir con apoderado.

Duración, Horarios y Requisitos

Por definir.


 

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Fecha de Nacimiento / / *01/01/2001
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