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Charla: Derribando Mitos de la Nutrición

Terapeuta a cargo: Marcela Calderón / Nutricionista / Centro de Terapia del Comportamiento

Introducción

Esta es una Charla destinada a fomentar la calidad de vida desde una perspectiva nutricional. De este modo los participantes lograrán adquirir herramientas de autocuidado, detección temprana de problemas de salud y mejorar su relación con la alimentación.

Temas a tratar:

1.- ¿Son efectivas las dietas de moda?
2.- ¿Se Puede bajar de peso sin pasar hambre?
3.- Trastornos alimentarios, ¿Se pueden identificar?
4.- Mejorando mi relación con los alimentos.
5.- Técnicas de alimentación consiente.

Objetivos del Taller

- Incentivar el logro de un peso saludable, resolviendo inquietudes y adquiriendo herramientas que permitan una relación armónica con la alimentación.
- Fomentar el conocimiento de cuadro patológicos asociados a lo nutricional.
- Conocer los argumentos científicos entornos a la correcta alimentación.
- Identificar pautas saludables para cumplir objetivos nutricionales según las necesidades de cada persona.

Dirigido a

Personas interesadas en mejorar hábitos alimenticios. Menores de 14 años deben asistir con apoderado.

Duración, Horarios y Requisitos

Por definir.


 

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Noticias Terapia 

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Control de Impulsos: "Debes Pensar Antes de Actuar"

?Debes pensar antes de actuar?.? Una frase que con frecuencia hemos escuchado de nuestros padres, profesores y otros adultos que tenían la misión de educarnos, mientras crecíamos. De este modo ellos intentaban ayudarnos a controlar los impulsos de nuestra conducta que podían ...

Amaya Catalán / Psicóloga Clínica / Sucursal Providencia / Centro de Terapia del Comportamiento | Publicado el 2019-05-22

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Tips para llevar adecuadamente el Trastorno Bipolar

Tal como le han comentado sus profesionales tratantes, el Trastorno del Ánimo Bipolar es una enfermedad biológica de tipo crónico. Esto, sin embargo, no implica que la sintomatología tanto de manía como de depresión esté persistentemente en el tiempo, por el contrario, pue...

Jorge Reyes / Psicólogo Clínico / Sucursal Providencia / Centro de Terapia del Comportamiento | Publicado el 2019-04-30

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Recomendaciones a Familiares de Pacientes con Trastorno Bipolar

El trastorno bipolar es una enfermedad mental que afecta a cerca del 3% de la población, pudiendo expresarse a fines de la adolescencia y en los comienzos de la vida adulta. Principalmente, es el ánimo de los pacientes lo que se ve comprometido, pasando de estados de gran eufor...

Cristián Zegpi / Psicólogo Clínico / Sucursal Santiago Centro y Terapia Online / Centro de Terapia del Comportamiento | Publicado el 2019-04-24

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