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Taller Práctico para el Manejo del Estrés y la Ansiedad

Terapeuta a cargo: Psicóloga Romina Jullian / Centro de Terapia del Comportamiento

Introducción

Este taller le ayudará a comprender la causa del estrés y malestar emocional, proporcionándole herramientas prácticas para manejar estos estados negativos.

Objetivos del Taller

Controlar el estrés y la ansiedad le permitirá relacionarse mejor consigo mismo y el entorno. Logramos esto al ser más conscientes de cómo opera nuestra mente, fortaleciendo la capacidad de estar presentes aquí y ahora.

Participar en este encuentro nos va a permitir abrirnos hacia nosotros mismos de una manera amable mejorando nuestra salud en general.

Dirigido a

Participantes: Personas desde los 16 años, interesadas en aumentar su bienestar a través del manejo del estrés. Cupos limitados

Duración, Horarios y Requisitos

Por definir.


 

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Fecha de Nacimiento / / *01/01/2001
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Aprendamos a Aprender: Hábitos de Estudio

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Paola Rivera / Psicopedagoga / Sucursal Santiago Centro / Centro de Terapia del Comportamiento | Publicado el 2018-05-18

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A nadie le enseñan a ser padres, es algo que vamos aprendiendo en el camino y no es en lo más mínimo evidente. Al enfrentarnos con la maternidad/paternidad nos vemos confrontados con lo que hemos llegado a ser hasta ese momento; con nuestros logros, dificultades y por cierto c...

Marcela Ojeda / Psicóloga Infanto-Juvenil / Sucursal Santiago Centro / Centro de Terapia del Comportamiento | Publicado el 2018-04-09

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