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Taller de Técnicas Avanzadas para el Manejo de Estrés

Terapeuta a cargo: Carolina Carrizo Godoy, Psicoterapeuta de Adolescentes y Adultos

Introducción

Este Taller se realiza con la finalidad de entrenar técnicas simples, féciles de aprender y utilizar, eficaces y eficientes para potenciar sentimientos positivos y minimizar y/o eliminar sentimientos de tristeza y ansiedad.

Objetivos del Taller

¿Qué buscamos con este curso? Entrenar en técnicas eficaces, eficientes, seguras y fáciles de aprender para el manejo de:

- Ansiedad y Trastornos del Ánimo - Dificultades de adaptación

Contenidos del Taller: - Técnicas de respiración clavicular y en caja (como respiraci&oacdute;n profunda)
- Técnicas de digitopuntura o TAT (Tapas Acupresure Technique) y digito-presión de ciertos centros nerviosos que apoyan la liberación de energía emocional como EFT (Emotional Freedom Technique)
- Educación Kinésica o Kinesioterapia Aplicada, que se refiere a la integración cerebral, que es la manera que tiene el cerebro de procesar la información de una manera integrada.

Dirigido a

Abierto a todo tipo de público que necesite aprender técnicas básicas de manejo de estrés en diferentes situaciones laborales

Duración, Horarios y Requisitos

Fecha: por definir / Hora: por definir


 

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Fecha de Nacimiento / / *01/01/2001
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