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Adulto Mayor / Parte 2

Fecha de publicación: 2014-03-13, Por María Eliana Christen - Psicóloga - Centro de Terapia del Comportamiento

La persona madura, es la que ha realizado un proyecto y puede ver el sentido del mismo. Pero hay muchas personas que a medida que pasan los años van perdiendo motivaciones, y al llegar a la tercera edad no se han ocupado de tener un proyecto de vida, se ven enfrentados a vivir una vida sin máscaras, y teniendo como único horizonte la muerte. Vivir en estas condiciones produce una angustia ante el futuro y miedo a la muerte. La reacción de estas personas es diferente, algunos reprimen la angustia e inician una obsesión compulsiva por la salud, en todas sus vertientes. Otros acometen empeños absurdos de cierta vanidad social, y otros sencillamente se deprimen.

Las personas que han tenido la inquietud de integrarse a culturas espirituales o religiosas descubren la sabiduría de entregar confiadamente la propia vida, la que vuelve a su origen. Así, la muerte se vislumbra como un "nuevo nacimiento".

La tercera edad es la época de la sabiduría y de la libertad interior. De la serenidad y de la liberación del egocentrismo. De la paz profunda y de la entrega total.

Es la hora del verdadero creyente, porque como afirma Jung, el miedo a la muerte, que está en la base de las neurosis del adulto, sólo se resuelve desde una dimensión espiritual de la vida.

Por más que nos empeñemos y usemos nuestra voluntad e inteligencia, no podemos impedir que el tiempo pase y que día a día nuestro organismo vaya envejeciendo, pero donde sí podemos operar con plena eficacia es modificando nuestra manera de ver e interpretar los aspectos que nos perturban e inquietan. Si aceptamos los hechos, el resultado es que equilibramos nuestra vida emocional, y nuestro mundo también cambia porque es cierto que los acontecimientos discurren en función de leyes naturales, pero la interpretación que hacemos de lo que sucede es una opción íntima y subjetiva, y por ello susceptible de ser modificada.

Como Víctor Frank dijo:"Cuando ya no somos capaces de cambiar una situación, nos encontramos ante el desafío de cambiarnos a nosotros mismos".

Cuando somos conscientes de que nuestro conjunto de creencias son las que crean el mundo emocional que habitamos, entonces uno se torna alerta con las opciones de pensamiento que aparecen ante su corriente de consciencia. Y comenzamos a poner atención a las palabras que pronunciamos y a los patrones que subyacen tras nuestras actitudes.

La persona que ha comprendido el enorme poder que su mente tiene en la configuración del mundo, ya no controla tanto las circunstancias externas sino que, más bien, dirige su mirada hacia las propias actitudes y pensamientos que sutilmente las posibilitan. Tenemos mucho más que ver de lo que parece en aquello que "nos sucede".

(Continúa en el siguiente artículo)




 
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