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La Vida en Pareja

Fecha de publicación: 2019-09-05, Por Patricia Orellana / Psicóloga de Parejas / Sucursal Santiago Centro / Centro de Terapia del Comportamiento

En algún momento de nuestras vidas podemos encontramos con que tenemos un amigo o amiga con el/la que vamos pasando más y más tiempo, incorporando a la cercanía la intimidad sexual. Otras veces nos enamoramos, lo que mezclamos con la pasión, siendo la pasión el deseo ferviente por estar con la otra persona, lo que varía en el transcurso del tiempo, la edad, y nos preguntamos, si es que hemos dejado de amar a esta persona.

Algunos más lento, algunos más rápido, vamos dejando el enamoramiento, y el diario vivir, el trabajo, horas extras, las compras, deudas, niños, compromisos sociales, cursos, actividades, etc., va invadiendo nuestras vidas. La pareja no tiene tiempo, nosotros no tenemos tiempo, compartimos cada vez menos, no hay intereses y/o actividades en conjunto, la conexión emocional hacia el otro se va debilitando.

Para lograr conservar esta conexión tenemos que comprometernos con la relación, siendo el compromiso la decisión de quedarse en una relación. Para lograr este compromiso se requiere invertir en la relación, lo que significa pasar tiempo con la pareja, salir, estar a solas con ella. A invertir también son sentimientos, pensamientos, dinero, esfuerzo. Mientras más se invierte, más grande el compromiso con la relación.

La intimidad, por el otro lado, ese sentimiento de cercanía, conección, ternura, afecto y sentimientos positivos hacia la otra persona, parece ser la base de la pasión y el compromiso. Intimidad se refiere a mucho más que intimidad sexual, se trata de compartir los temores, sueños, preocupaciones con mi pareja. Confiar en mi pareja. Reír juntos, bálsamo para la relación. Intimidad significa también la comunicación, el hablar de lo que me ocurre, ver qué le ocurre al otro, saber escuchar sin juzgar.

El amor de pareja es un factor de importancia, sin embargo, a veces no basta para solucionar los problemas y superar crisis. Se requiere también de amor hacia si mismo. Es necesaria una buena autoestima, de quererse, para poder querer al que está a mi lado.

El quererse a si mismo es aceptarse como uno es, tener el valor de ser uno mismo, ser libre y al mismo tiempo estar en pareja. El ser libres nos da el derecho y el deber de decidir si acepto o no acepto ciertas cosas de mí y/o de mi pareja. Sentir la seguridad de poder decir lo que quiero y lo que no quiero, sin temores, ser fiel a si mismo, y con esto estar en la relación por libre decisión, sin dependencia. En el momento en el que uno deja de ser uno mismo, la relación se convierte en una obligación que lo menos que nos brinda es la paz interior que nos permite ser felices.




 
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