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Mentalidad Positiva, Una Cuestión de Actitud

Fecha de publicación: 2016-01-08, Por Francisco Marín / Psicólogo / Centro de Terapia del Comportamiento

Una pertinente reflexión nos presenta Francisco Marín, destacado psicólogo del Centro de Terapia del Comportamiento, quien nos invita a pensar en nuestra actitud ante la adversidad, en el cómo abordar esos momentos en que la oscuridad no nos deja ver más allá y las alternativas o soluciones parecen estar en retirada.

Pablo Gómez F.
Encargado Técnico.
Centro de Terapia del Comportamiento

Pensar en positivo es ser capaz de ver el lado bueno de las cosas. Es lograr sonreír, aunque las cosas no salgan como las haz planeado. El pensar en positivo es pensar bien e intentar ser feliz. Si quieres practicar el pensamiento positivo ten en cuenta la siguiente Frase -Nunca una noche ha vencido al amanecer-, y -nunca un problema ha vencido a la esperanza- Bern Williams ( Filósofo Inglés).

Las personas con pensamiento positivo son capaces de terminar con lo que no es saludable en su vida, confían en sus capacidades para poner fin a todas las fuerzas negativas que le afectan, lejos de quedarse esperando, toman una posición activa y se transforman en constructores de sus propias vidas.

Para las personas positivas, el pasado, se queda en el pasado. No tienen tiempo para pensar en el pasado ya que están demasiado ocupados en hacer sus nuevas memorias.

Mostrarse como una persona positiva muestra a una persona agradecida, las personas positivas son las más agradecidas y no ven los baches de sus vidas sino los tesoros que día a día tienen por descubrir.

No se dejan atrapar por sus limitaciones, se sienten motivadas por el abanico de posibilidades que siempre tienen. Consideran que no hay una solución perfecta a cada problema y que hay más soluciones que posibilidades. No dejan que sus miedos interfieran en sus vidas, ya que éste impedirá conocer cosas nuevas y experimentar.
Las personas positivas no sienten miedo y son capaces de vivir la vida a pleno. Y confían en sus capacidades personales.
Las personas positivas sonríen mucho. Además su sonrisa es contagiosa por lo que repercuten positivamente en quienes lo o la rodean.
Las personas positivas suelen ser buenos comunicadores, la mejor manera para interactuar con los demás es estableciendo una buena comunicación.
Son personas facultadas, se niegan a culpar a otros y nunca se sienten víctimas de la vida.
Procuran el apoyo entre las personas.

Las personas positivas son capaces de vivir todo tipo de emociones, incluso el llanto. No es cierto que las personas positivas siempre son felices. La felicidad también consiste en poder vivir el abanico de emociones que existen en la vida.

La mentalidad positiva es algo que se practica día a día, y ante la adversidad, puedes dirigir tu actitud para superar el mal humor o la tristeza.




 
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